急性荨麻疹止痒的方法包括避免刺激、冷敷、药物治疗、中药外洗、饮食调整等，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、避免刺激：应尽量避免搔抓、摩擦荨麻疹部位，以免加重瘙痒和皮肤损伤。同时，要避免接触可能的过敏原，如海鲜、花粉、尘螨等。穿着宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的刺激。
2、冷敷：可以用冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒部位，每次敷10-15分钟，可缓解瘙痒感。冷敷时要注意避免冻伤皮肤。
3、药物治疗：可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能有效减轻瘙痒症状。对于严重的急性荨麻疹，可能需要使用糖皮质激素，如泼尼松片等。
4、中药外洗：一些中药具有清热解毒、祛风止痒的作用。可在医生指导下使用中药外洗，如苦参、黄柏、地肤子等煮水后清洗患处。但要注意水温不宜过高，避免刺激皮肤。
5、饮食调整：在急性荨麻疹发作期间，要避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以免加重瘙痒。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜等，有助于减轻过敏反应。
急性荨麻疹患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医。在治疗过程中，要严格遵医嘱用药，不要自行增减药量。
