滋阴通常可以按摩天枢穴、大敦穴、照海穴、三阴交穴、阴陵泉穴等穴位。
1、天枢穴：通过按摩天枢穴，不仅可以增强胃和大肠的功能，还对气血的循环起到了积极的促进作用，只有持续长时间的按摩，才能实现滋阴的功效。
2、大敦穴：位于大脚拇指的指甲边缘，具有调节肝肾、滋阴补血等多种功效。当按摩与血海穴结合时，还具有化血为气的效果。
3、照海穴：位于足内踝尖的下方凹处，要想实现滋阴养血的效果，需要定期进行按摩。对于女性患者，如果出现了血虚、失眠或经量下降等问题，按摩该穴位的效果通常不错。
4、三阴交穴：位置是在内踝尖直上方三寸处，紧邻胫骨的后部，是足三阴经交汇的地方。通过按摩三阴交穴，可以有效地补充三阴经中的阴液，对于月经量偏少、口感干燥、喉咙干燥，以及肝阴不足、肝阳过旺、双眼干燥、便秘等症状，都能达到很好的治疗效果。
5、阴陵泉穴：位置是在小腿的内侧，具体在胫骨内侧髁下的凹处。在医生的指导下，可以通过按摩该穴位来调整脾胃，具有滋阴润燥、健脾化湿、祛湿泻热、止痒的功效。
另外，按摩穴位来滋阴的方式通常比较缓慢，如果病情严重，还需要及时去医院接受治疗。
