两个卤蛋的热量一般是300大卡左右，需要注意适量吃。
卤蛋是比较常见的食物，主要是通过卤水煮熟的鸡蛋，两个卤蛋的重量通常在60g左右，其热量一般是300大卡左右，含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等微量元素。适量吃卤蛋可以补充体内的营养，对身体有一定益处。卤蛋不易消化，不要一次性吃过多，否则可能会增加胃肠道负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状，影响自己的身体健康。
如果一次性吃了过多卤蛋，出现了比较严重的不适症状，患者需要遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等促进消化的药物进行治疗，有助于病情的恢复。
