一般情况下，奶阵少是母乳不够，但也还有其他的原因，如心理状态差、营养摄入不足等。具体分析如下：
1.母乳不够：一般母乳分泌不足，胸部储蓄的奶水少，一般就可能会出现奶阵少的情况。
2.心理状态差：如果产妇在生产后心理状态不佳，有抑郁的倾向，低落的情绪就可能会导致母乳分泌少的情况。
3.营养摄入不足：在产后，母乳的分泌通常需要大量的身体能量和营养物质支撑，但是因为身体较为虚弱，营养摄入不足就容易导致母乳较少。
在产后，可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等营养物质丰富的食物，补充身体所需，食物搭配要营养全面、品种多样，可以促进乳汁分泌。
