得了新冠一般是指出现新型冠状病毒感染的情况，一般恢复后能干一些比较轻松的体力活，比如扫地、缝纫等，但要尽量避免干一些重体力活，比如搬砖、搬快递等。
在出现新型冠状病毒感染的情况后，部分患者可能没有明显的症状，但还有部分患者可能会出现乏力、头痛、咳嗽、四肢酸痛、发热、呼吸困难等一系列不适症状。如果患者的身体已经恢复，并且身体已经没有了任何不适的症状，通常和正常人无异，是可以适当干一些比较轻松的体力活的，比如扫地、缝纫等，一般不会对身体造成不利的影响。
但需要注意的是，部分患者在恢复后，可能身体还比较虚弱，乏力、四肢酸痛等不适症状还可能还未完全消失，此时要避免干一些提、举、搬、抬重物等重体力活，比如搬砖、搬快递等。因为身体过于劳累可能会对健康造成威胁，严重时还可能导致心肌炎的发生，容易出现严重的后果。
建议患者在身体恢复后也要多注意休息，不要过早干体力活，要劳逸结合，根据自身的身体情况来调整工作节奏，密切关注身体状态。
