捏鼻子一般不可以改善塌鼻，建议成年后通过整形手术改善。
塌鼻子是指两眼相对间的鼻梁没有明显的突出，基本与眼角持平。而鼻子高低是由基因、发育情况决定的，绝大部分是鼻骨的问题，捏鼻梁不会改变鼻子部位的骨骼形状，所以会变挺也没有科学依据，不建议盲目进行。捏鼻子的力度不适当，还容易造成鼻部皮肤的损伤。对于鼻梁塌陷比较明显者来说，建议等到成年，鼻骨成形之后，通过整形手术达到改善美观程度的目的。
求美者可以选择假体隆鼻，在鼻小柱或鼻孔内做切口，植入特殊材料将低平、内凹的鼻梁垫高，再缝合切口，单次价格大约是7000-17000元，1-3个月后恢复。若排异反应明显，求美者也可以选择肋软骨隆鼻，是指将自身的肋软骨移植作为隆鼻材料，移植到鼻梁、鼻尖等部位，从而改变鼻梁部位的外观。价格约为3万-9万元，术后恢复期为1-3个月，大概3-6个月效果就比较明显。
但是求美者需要根据自身情况，结合医生的评估选择方案，同时地区、医院等级等因素不同，价格和效果存在差异性。手术之后，需要做好保护鼻梁工作，尽量避免受压，加强清洁、定期复查。