乳糖不耐受的患者可以适量地喝蛋白粉。
乳糖不耐受是一种临床常见的消化系统疾病，主要是由于体内缺少乳糖酶或者乳糖酶活性低下，在饮用或者食用乳制品后，由于不能完全消化吸收食物中的乳糖，继而出现腹胀、中上腹疼痛、恶心、呕吐等症状，并且患者的大便可能呈稀散、水样等。
乳糖不耐受具有自限性，患者在停止禁食乳制品后，一般2周内症状即可逐渐消失。如果患者因为身体不适影响到正常的生活、学习等，在日常生活中，患者应严格控制乳糖摄入量，症状不明显的患者，可以选择低乳糖奶制品，比如酸奶、奶酪、豆浆等替代，并且应避免空腹饮用牛奶。而症状较为明显的患者，则不建议服用奶制品，以免导致身体不适。蛋白粉是一种营养性食品补充剂，通常可以为幼儿、老人、运动人群等提供必需的营养。此外蛋白粉中的双糖比较少，乳糖不耐受的患者一般适量地喝蛋白粉，不会导致身体不适，还可以有效地补充蛋白质。需要注意的是，患有肝脏疾病的患者、三岁以下的孩子、痛风患者等人群不宜食用蛋白粉。
患者注意饮食的同时，建议按照医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等药物进行治疗，一般能有效地缓解身体不适。
