半月板三级损伤主要是由于外伤或者关节退变造成的，患者可以通过药物治疗、手术治疗来进行改善。
半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构，可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由于外伤、关节退变引起，主要是由于外力的因素对半月板产生冲击造成的。通常根据损伤的严重程度，可以分为三级，一级和二级都是退变性损伤，一级是处于较轻微的状态下，一般不会有剧烈疼痛症状，二级一般会伴有纤维软骨分离或者破碎的情况。三级病情比较严重，伴有严重的撕裂，会引起关节间隙压痛、肿胀，有时还会出现腿软，严重时还会造成患者关节交锁。
患者可以在医生的指导下使用脉络通颗粒、双氯芬酸钠片、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行治疗。如果损伤的范围比较大，一般传统的治疗方法可能难以完全消除病患，只能够缓解局部症状，所以还需要配合医生通过关节镜手术达到治疗的目的。
综上所述，半月板三级损伤比较严重，建议患者积极治疗。平时应尽量避免原地扭转，以及急跑急停的动作。必要时可以前往骨科就诊。
