怀孕29周有一点淡淡的血可能是过度劳累、宫颈炎、胎盘低置、宫颈息肉、先兆早产等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗或手术治疗的方式进行处理。
1、过度劳累：怀孕后如果孕妇过度劳累，身体疲劳可能会引起轻微的子宫收缩，出现一点淡淡的血，伴随症状可能有身体乏力、腰酸等。一般不需要药物治疗，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2、宫颈炎：宫颈炎通常是由病原体感染、机械性刺激等原因引起。炎症刺激宫颈组织，可能在孕期出现少量出血，伴随症状有白带增多、异味等。孕妇应在医生的指导下谨慎用药，避免对胎儿造成不良影响。
3、胎盘低置：胎盘低置可能与子宫内膜病变、胎盘异常等因素有关。胎盘位置较低，容易引起出血，伴随症状可能有下腹坠胀感。孕妇应注意休息，避免剧烈运动和性生活。如果出血较多，可能需要在医生的指导下使用氨甲环酸片、酚磺乙胺注射液、卡络磺钠注射液等药物进行止血治疗。
4、宫颈息肉：宫颈息肉可能与慢性炎症、内分泌紊乱等因素有关。息肉表面的血管比较脆弱，容易破裂出血，在孕期可能出现淡淡的血，伴随症状有白带增多、接触性出血等。较小的息肉可以在孕期观察，暂不处理；如果息肉较大或出血较多，可能需要在医生的判断下进行宫颈息肉摘除术。
5、先兆早产：先兆早产可能与感染、子宫过度膨胀等因素有关。早产迹象可能表现为少量出血，同时可能伴有规律性宫缩、腹痛等症状。孕妇可以在医生的指导下使用硫酸镁注射液、利托君注射液、阿托西班注射液等药物抑制宫缩，进行保胎治疗。
此外，怀孕29周出现淡淡的血，孕妇应保持冷静，避免过度紧张。立即卧床休息，减少活动。注意观察出血量和伴随症状，如果出血量增多或出现腹痛等不适，应及时就医。在饮食方面，应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
