一般情况下，一点小事就睡不着可能是思虑过重，也可能是心理问题，比如焦虑症，需要根据实际情况进行相应的处理。具体分析如下：
1.思虑过重：一点小事就睡不着可能是思虑过重引起的，属于正常现象，一般不需要特殊治疗，患者要注意适当放松心情，可以增加户外运动来缓解压力，必要时需要进行心理治疗来缓解。
2.焦虑症：一点小事就睡不着可能是焦虑症引起的，还可能表现为睡眠不好、心慌等症状，患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时配合心理治疗的方式进行综合治疗。
治疗期间患者要注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于病情的恢复。
