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孕妇能吃鳗鱼饭吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般来说,孕妇能吃鳗鱼饭,但是要适量。具体分析如下:
鳗鱼饭的主要原料是鳗鱼、白米饭等,主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分。通常孕妇能吃鳗鱼饭,适量吃鳗鱼饭不会影响胎儿健康,可以补充孕妇所需营养,有利于胎儿生长发育,还可以缓解饥饿。但是过量吃可能会加重胃肠道负担,导致消化不良。
孕妇应该注意休息,避免剧烈运动,并且保持清淡饮食,保证食物种类多样性。
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