闻康健康

小麦麸皮是指麦粒的外层表皮，一般来说，长期吃小麦麸皮可能有导致肠胃不适、消化不良、缺钙等危害。具体分析如下：
1.肠胃不适：小麦麸皮中含有大量的粗纤维，而粗纤维不易消化，长期吃小麦麸皮可能会导致肠胃不适，引起腹胀、腹痛等不良反应。
2.营养不良：小麦麸皮的营养结构比较单一，主要由粗纤维组成，比较容易增加饱腹感，可能会影响其他食物的摄入量，而长期吃小麦麸皮可能会导致营养不良。
3.缺钙：小麦麸皮中含有比较丰富的草酸，而草酸可能会影响人体吸收钙元素，一般来说，长期吃小麦麸皮可能会导致缺钙。