宫腔分离4mm并有宫腔积液通常不严重，建议遵医嘱进行干预。
宫腔分离的4mm可能是由于生理原因引起的。例如，在月经期间，如果月经血未能及时排出，可能会导致宫腔内出现少量的积血，从而引起宫腔分离的情况。宫腔分离也有可能是由病理因素引起的，例如宫腔内存在炎症或者积液，有可能进一步导致宫腔的分离。上述情况通常不严重，生理性的宫腔分离通常能够随着月经推移而逐渐恢复正常。如果是炎症引起的，可以按照医生的建议使用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
在干预过程中，应保持良好的个人卫生习惯，要及时换洗内裤，可以适当用清水清洁外阴，不宜发生不洁性行为，不宜过度冲洗阴道内部，以免造成感染，不利于身体健康。