下面通常是指阴道。孕晚期起床时阴道很疼，通常是由胎儿压迫、激素水平变化、过度劳累、耻骨联合分离、外阴静脉曲张等引起的，需要及时就医，针对病因进行治疗。
1、胎儿压迫：随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，对盆腔和阴道周围组织产生压迫，可能导致阴道疼痛。注意休息，避免长时间站立或久坐，适当变换体位以减轻压迫。起床时最好有家人帮助，避免动作过大。
2、激素水平变化：孕期体内激素水平改变，尤其是孕激素和松弛素增加，会使骨盆韧带、盆底肌肉松弛，引起阴道不适。这是孕期的正常生理变化，一般无需特殊治疗。可以通过适当的锻炼和休息来缓解症状。
3、过度劳累：孕妇如果近期活动量大、休息不足，也可能出现阴道疼痛的症状。注意休息，保证充足的睡眠时间。避免过度劳累和剧烈运动，适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等。
4、耻骨联合分离：孕晚期耻骨联合处的韧带松弛、分离，可能引起会阴部包括阴道的酸痛。可以使用骨盆带进行固定，有助于减轻耻骨联合分离带来的疼痛。同时，注意避免过度劳累和剧烈运动。
5、外阴静脉曲张：孕期子宫增大，压迫下腔静脉，导致外阴部位静脉回流受阻，可能出现静脉曲张和疼痛。避免长时间站立或久坐，适当活动以促进下肢静脉回流。可以使用温水坐浴，有助于缓解疼痛和不适感。
孕妇在日常生活中应该避免过于剧烈或突然的起床动作，也可以在家人的帮助下慢慢地起床。起床后，可以适度地移动身体，但绝对不能长时间站立或行走，更不能进行剧烈的身体活动。通常情况下，胎儿分娩后的症状会逐步缓解，直到完全消失。
