秋燥喝银耳汤、银耳百合汤、山药罗汉果汤、莲子银耳汤、苹果雪梨汤等一般有助于养肺。
1、银耳汤：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，熬制成汤饮用，有助于改善咳嗽、津少口渴等秋燥症状。
2、银耳百合汤：由银耳和百合熬煮银耳百合汤，可起到清热去火、滋阴润肺的作用，对肺部健康有一定好处。
3、山药罗汉果汤：将罗汉果和山药作为主要材料制成山药罗汉果汤，可益气养阴、清肺利咽、化痰止咳等。
4、莲子银耳汤：如果因秋燥出现口干舌燥、咽干、咳嗽等症状，可以喝莲子银耳汤发挥养阴清热、润肺止咳等作用，舒缓不适。
5、苹果雪梨汤：苹果雪梨汤富含多种维生素，可以生津润燥、清热化痰，对肺部燥热有一定的改善效果。
建议平时注意合理饮食，多喝水，尽量不要熬夜，避免过度焦虑。
