硬膜囊受压的恢复时间不能明确，但是具体恢复时间因人而异。硬膜囊受压，可能是因为外伤、出血、椎管退行性病变导致的，根据病因、受压程度、治疗方法等不同，恢复时间有所差异。
1、外伤：如果是轻微外伤导致的硬膜囊受压，病症较轻，没有出现较大不适症状，通过适当运动可以恢复，一般1-2星期可以恢复。
2、出血：若是硬膜囊受压较为严重，出现血肿、神经疼痛等不适症状，可能需要采取止血治疗，并遵医嘱配合舒筋活血片、三七伤药胶囊等活血化瘀的药物治疗。此时一般需要半个月左右恢复。
3、椎管退行性病变：如果是因为椎管退行性病变引发硬膜囊受压，受压较为严重，导致脑脊液溢出，伴有神经疼痛、肌肉疼痛、活动受限等不适症状，此时可能需要采取手术治疗，摘除压迫部位，可能需要一两个月慢慢恢复。
硬膜囊是围绕中枢神经组织的囊状结构，位于椎管内，内含保护神经组织的脑脊液。如果患者发现硬膜囊受压，建议及时就医诊治，采取相应治疗，避免引发身体疼痛，导致活动受限。
