一般来说，埋沙子后不停的出汗考虑是剧烈运动、气虚等因素造成的。建议患者吃富含水分的食物、富含维生素C的食物，如果是气虚造成大，患者可以吃益气固表的药物进行治疗。具体分析如下：
一、食物：
1.富含水分的食物：埋沙子后不停的出汗通常是患者平时缺乏运动，身体免疫力比较低造成的。患者容易因为出汗而造成水分缺失，建议患者适当吃黄瓜、杨桃、生菜等富含水分的食物来补充。
2.富含维生素C的食物：埋沙子后不停的出汗可能会造成患者身体产生大量的自由基，不利于健康。患者可以适当吃猕猴桃、红枣、樱桃、柚子等富含维生素C的食物来消灭自由基
二、药物：
先天不足、营养不良、年老虚弱等因素容易引起气虚，导致患者埋沙子后不停的出汗，还可能伴有面色苍白、呼吸短促等症状。建议患者遵医嘱服用益气固表的药物来缓解身体不适，比如玉屏风颗粒、生脉饮、黄芪精口服液等。
