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做了赘皮切除后又胖了怎么办

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

做了赘皮切除后又胖了通常可以通过调整饮食多运动,加快身体多余脂肪的消耗,减少身体肥胖发生。
在做完赘皮切除手术以后,如果不注重个人的饮食习惯,长期进食一些高脂肪高热量的食物,多余的热量和脂肪在身体中消耗不掉,就会形成脂肪堆积在身体各个部位,导致肥胖复发。可以吃一些清淡的水果蔬菜,减少每餐的饭量,适量的做一些有氧运动加快身体多余脂肪的分解和消耗。
减肥期间要多喝水,水可以加快身体代谢,对减肥有帮助的作用。
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