闻康健康

月经期间通常能吃银子菜，能够起到补血的效果，预防月经期出现贫血的症状，而且里面含有许多营养物质，可以为身体补充所需要的营养，能够提高自身的免疫力。
在月经期间女性的体质比较虚弱，需要多注意增加营养，而银子菜是一种高营养的菜品，里面含有许多蛋白质和天然的多糖以及多种维生素和矿物质，可以满足人体对不同营养的需求，帮助身体代谢，提高身体免疫功能。另外银子菜里面含有的维生素铁以及维生素K被人体吸收以后可以增加血红蛋白含量，使人体造血功能增高，防止出现贫血。