一般情况下，腰椎盘突出压迫神经，腿麻不可以做仰卧起坐。具体分析如下：
腰椎间盘突出压迫神经，引起腿麻、腰痛、腿疼等症状，突出后腰椎也会产生往前倾的弧度，这种情况下是不能做仰卧起坐的，因为仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的训练，同样也会使腰部往前倾，从而容易使腰椎间盘突出的情况加重。如果患者腰椎盘突出的症状较严重，可以及时到正规医院通过推拿、按摩等方式来改善，能够减轻椎间盘内的压力，还可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物来缓解疼痛。
在日常生活中，尽量避免久坐、久站、提取重物等行为，还要做好腰部保暖工作，以免受凉导致病情加重，如有不适应及时到医院诊治。
