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孕妇可以吃茨实煲汤吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

一般情况下,孕妇可以适量吃茨实煲汤,通常不会给自身和胎儿带来不良的影响。具体分析如下:
芡实中含有钙、铁、磷、维生素C等营养成分,具有补气养血、安心养神、补益脾胃等功效。通常孕妇可以适量吃茨实煲汤,能够为人体补充所需的营养物质,有利于帮助胎儿各项器官发育,还可以改善孕妇的早孕反应,缓解恶心、呕吐、腹胀等症状,可以起到增进食欲的作用。但芡实是一种中药,孕妇吃不能一次性吃得太多,并且要在医生指导下合理食用,以防引起不良反应。
孕妇在饮食方面需要保持营养均衡,尽量不要吃寒凉、刺激的食品,以免引起消化不良。
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