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两种益生菌可以混吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,两种益生菌不可以混吃,因为混吃两种益生菌并不会增加治疗效果,还容易导致消化不良。分析如下:
益生菌的主要作用是调节肠道菌群,可以缓解肠道功能紊乱引起的腹泻、便秘等症状。同一类的益生菌,其作用是相同的,混吃并不会增加治疗效果;不同类益生菌,因其成分可能存在差异,混吃反而可能会导致肠道菌群失调,加重腹泻、便秘等消化不良的症状,所以建议患者在医生的指导下选择益生菌,不要擅自混吃多种益生菌,以免造成不良影响。同时在吃益生菌期间,清淡饮食,多吃易消化的食物,如小米粥、蔬菜粥等,避免吃辣椒、姜等刺激的食物。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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