来月经出汗还感觉很冷一般和经期症状、贫血、低血糖、感染、体质虚弱等原因有关。
1、经期症状：月经期间，女性体内激素水平会发生变化，这些变化可能引发一系列生理反应，包括出汗和体感温度下降。
2、贫血：月经期间，女性会损失一部分血容量，可能导致血液中红细胞数量或质量不足，进而引发贫血。贫血会导致氧气供应不充分，从而引发疲乏、出汗和体感发冷等症状。
3、低血糖：血糖水平过低时，常伴随出汗、心慌等症状，同时容易感到寒冷。经期女性可能因食欲不振或能量消耗增加而出现低血糖。
4、感染：流感、感冒等病毒或细菌感染都可能引起发热、出汗及体感温度降低。经期女性身体抵抗力相对较弱，更容易受到感染。
5、体质虚弱：体质虚弱者常感乏力、易出虚汗。气血不足可能因饮食不节、情志失调等引发，表现为自发出汗、畏寒肢冷。
建议女性在经期注意保暖，合理饮食，多吃富含铁质、蛋白质和维生素的食物，避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医，以排除潜在疾病。
