女性凌晨1点-3点醒要警惕肝火旺盛、肺阴不足、心虚胆怯、脾胃不和、围绝经期综合征等，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.肝火旺盛：凌晨1-3点是肝经当令之时。若女性情绪长期抑郁或暴躁，易导致肝火旺盛。肝火扰动心神，使神不安舍，就容易在此时醒来。可伴有烦躁易怒、目赤肿痛等症状。治疗宜清肝泻火，可服用龙胆泻肝丸清肝胆实火、泻下焦湿热，丹栀逍遥丸疏肝解郁、清热调经，泻青丸清肝泻火。同时要注意调节情绪，保持心情舒畅。
2.肺阴不足：肺主气司呼吸，在夜间与皮毛开阖相关。若女性长期干咳、痨病伤阴或久处干燥环境，肺阴亏虚。此时肺阴不能滋养肺脏及皮毛，易在肺经气血流注时段（凌晨3-5点，临近1-3点）出现问题，导致睡眠中断。可伴有干咳少痰、咽干口燥等症状。可使用百合固金丸滋养肺阴、止咳化痰，养阴清肺丸养阴润燥、清肺利咽，麦味地黄丸滋肾养肺。日常可多吃些润肺食物，如梨、百合等。
3.心虚胆怯：心主神明，胆主决断。若女性体质虚弱、突受惊吓或长期处于紧张焦虑状态，易致心虚胆怯。胆气不足则在凌晨阳气生发之初（1-3点），不能维持心神安定，导致惊醒。常伴有心悸、易惊等症状。可服安神定志丸镇惊安神、益气养心，柏子养心丸补气、养血、安神，天王补心丹滋阴养血、补心安神。要避免精神刺激，保持居住环境安静。
4.脾胃不和：脾胃为后天之本，气血生化之源。若饮食不节、暴饮暴食、过食生冷，损伤脾胃，导致脾胃不和。夜间脾胃运化功能减弱，食积或痰湿内生，阻滞中焦气机，影响心神，可在此时醒。伴有脘腹胀满、食欲不振等症状。可服用保和丸消食和胃，健脾丸健脾和胃、消食止泻，枳实导滞丸消积导滞、清利湿热。饮食上要注意规律、适量。
5.围绝经期综合征：女性在围绝经期，肾阴亏虚，天癸渐竭，阴阳失衡。肝肾同源，肾阴不足可致肝阳上亢，虚火扰神，且在凌晨肝经气血流注时更易出现睡眠问题。常伴有潮热、盗汗、心烦等症状。可使用坤宝丸滋补肝肾、镇静安神，更年安片滋阴清热、除烦安神，逍遥丸疏肝健脾、养血调经。要注意调整心态，适当运动。
使用上述药物时要谨遵医嘱，日常要保持规律作息，睡前避免兴奋，适当运动，若症状持续不缓解，应及时就医。
