一般来说，可以通过预防外伤、控制血压、避免胎膜早破、合理运动、定期产检等方式来避免胎盘早剥。
1、预防外伤：孕妇要注意安全，避免腹部受到撞击，表现为在日常生活中要小心行动，如乘车时系好安全带，避免碰撞。建议患者谨遵医嘱，在孕期行动尽量缓慢，若不慎受伤，应立即就医检查。
2、控制血压：高血压是胎盘早剥的重要危险因素，表现为患有高血压的孕妇要严格控制血压，定期测量。建议患者谨遵医嘱，按医生要求服用降压药，保持低盐饮食，减少精神压力。
3、避免胎膜早破：胎膜破裂可能引发胎盘早剥，表现为孕妇要注意个人卫生，防止感染导致胎膜早破。建议患者谨遵医嘱，孕期避免性生活，尤其是孕晚期，注意观察阴道分泌物。
4、合理运动：孕期适当运动，但不过度，表现为过度运动可能导致子宫收缩异常，引发胎盘早剥。建议患者谨遵医嘱，选择散步等温和运动方式，避免剧烈运动和长时间站立。
5、定期产检：及时发现胎盘早剥的潜在风险，表现为通过超声检查等可以监测胎盘情况。建议患者谨遵医嘱，按时产检，发现异常及时处理。
避免胎盘早剥需要孕妇从多方面注意。如果出现腹痛、阴道出血等异常情况，要及时就医，严格遵循医生的建议进行孕期保健。
