一般情况下，脑供血不足，颈椎不好睡较为低矮的枕头比较好。
脑供血不足与几个颈椎不好的患者使用低矮的枕头可以帮助保持颈椎自然曲线，减少颈部前屈，减少颈部的压力，从而放松颈肌，有助于缓解颈椎的压力和疼痛。此外，低矮的枕头可以帮助保持头部和颈部的相对平衡，有助于改善脑部的供血情况。不过，对于同时有鼻塞或呼吸困难的患者而言，高枕头可能更为合适，可以提高头部的位置，有助于通畅呼吸。而对于同时有严重酸反流或胃酸倒流的患者而言，高枕头可以帮助预防胃酸回流到食道，减少酸反流症状。
在选择枕头时，材料也需着重考虑，常见的包括记忆棉枕头、乳胶枕或羽绒枕。对于脑供血不足和颈椎不好的患者而言，建议在选择枕头前咨询医生的意见。
