一般情况下，宝宝感冒了不吃饭，可以通过调整饮食、使用药物这两种方式来改善。具体分析如下：
1.调整饮食：如果宝宝感冒了没有食欲，不吃饭，通常可以给宝宝吃开胃的食物，如山楂、水果等，可以起到增进食欲的效果。还要给宝宝吃清淡易消化的食物，如猪肝粥、小米粥等。
2.使用药物：家长还可以遵医嘱使用治疗感冒的药物，如给宝宝吃小儿清热利肺口服液、右美沙芬愈创甘油醚糖浆等药物进行治疗。待宝宝的身体症状好转后，食欲增加，就会开始吃饭了。
家长应该注意宝宝的休息，保证规律作息，避免熬夜。并且注意给宝宝保暖，避免着凉。
