窦性心律不齐，在听诊时可以明显听到心脏跳动不均匀、吸气时心跳快，呼气时心跳慢等特点。
窦性心律不齐剧烈运动，情绪过度紧张引起的，也可能是心律失常导致的。通常在检查时会出现心脏跳动不均匀的现象。一般情况下。多数窦性心律不齐是不需要治疗的，属于正常的生理现象。但是如果在听诊时，听到了心脏的杂音，可能伴随着其他心脏方面的疾病，需要及时就医检查，明确病因进行相对应的治疗。
在日常生活中也要保持好的心态，剧烈运动后，要及时休息。同时也不要经常熬夜，早睡早起，养成好的生活习惯。在平时多吃些优质蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，多吃蔬菜水果，少喝浓茶、咖啡等饮品。
