一般情况下，没有“如何最早发现自己怀孕了”的说法，要想判断自己是否怀孕，可以通过早孕试纸检测、血HCG检查等方法的结果进行判断，具体分析如下：
1.早孕试纸检测：如果女性出现生理期推迟一周左右的情况，此时可以使用早孕试纸进行检测，如果检测的结果显示为两道杠，表示可能怀孕了。
2.血HCG检查：由于怀孕后的女性体内的人绒毛膜促性腺激素水平会迅速上升，女性也可以到医院进行血HCG检查，如果检查结果为阳性，可能是怀孕了。
此外，女性还可以通过自身的症状来判断是否怀孕，如月经推迟、呕吐、恶心、乏力、嗜睡等，如果出现以上症状，可能是怀孕了。
