一般情况下，孕妇难受可以通过心理疗法、日常护理、饮食调理、使用药物等方式进行缓解。具体内容如下：
1.心理疗法：体内激素水平的改变、紧张焦虑等原因，可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、乏力等不适症状，容易使孕妇难受。孕妇可以通过心理疗法改善难受的情况，比如跟心理医生沟通，舒缓压力，也可通过听轻柔的音乐放松身心，缓解难受的情况。
2.日常护理：由于腹中胎儿的影响，孕妇的生活可能会出现各种不便情况，家人应注意照顾保护孕妇，避免让孕妇过于劳累；孕妇自己应注意休息，保持愉快的心情。
3.饮食调理：孕妇可以多吃富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，补充营养，提高身体免疫力，少吃油腻、辛辣的食物，以免刺激胃肠道。
4.使用药物：随着腹中胎儿的发育，孕妇的子宫会逐渐增大，可能会压迫到肠胃，容易使孕妇的胃肠功能受到影响，可能会出现消化不良的情况，造成孕妇难受。孕妇可以及时就医，在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物来缓解不适症状。
