最近突然感觉自己说话大舌头，可能是风邪中络、痰湿阻滞、气血不足、肝风内动、瘀血阻络等所致，建议及时就医采取日常护理、药物治疗。
1.风邪中络：风邪侵袭经络，导致气血运行不畅，舌体失养，大舌头的感觉。多因外感风邪，正气不足所致。可服用大秦艽汤、牵正散、小续命汤。注意保暖，避免受风，可适当进行面部按摩和热敷。
2.痰湿阻滞：体内痰湿积聚，阻滞经络，影响舌部的气血运行，造成说话大舌头。常因饮食不节、过食肥甘厚味等引起。可服用二陈汤、平胃散、六君子汤。饮食应清淡，少吃油腻、甜食，多吃健脾利湿的食物，如薏米、山药等。
3.气血不足：气血虚弱，不能上荣于舌，舌体失养而说话不利。可能是过度劳累、久病体虚等原因。可服用八珍汤、十全大补汤、归脾汤。注意休息，避免过度劳累，加强营养。
4.肝风内动：肝阳上亢，化风内动，扰动舌部经络，引起大舌头。多由情志失调、恼怒过度等引发。可服用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤、羚角钩藤汤。保持心情平和，避免情绪激动和过度紧张。
5.瘀血阻络：瘀血阻滞舌部脉络，气血不通，舌体运动不灵而大舌头。如外伤或久病入络等可导致。可服用血府逐瘀汤、通窍活血汤、身痛逐瘀汤。可配合针灸等疗法促进血液循环。
突然感觉说话大舌头可能是多种因素所致，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，可能需要结合其他治疗方法，谨遵医嘱。
