老是生气可能会造成月经推迟，建议平时保持平和的心态。
生气作为一种强烈的情绪反应，会直接影响人体的内分泌系统。在生气时，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能可能受到干扰，导致体内激素水平失衡。特别是雌激素和孕激素的分泌，对月经周期的调节比较重要。当这些激素水平发生波动时，就可能引发月经周期的紊乱，表现为月经的提前或推迟。
此外，生气还可能导致肝气郁结，中医理论认为肝主疏泄，与女性的月经调节密切相关。肝气不舒，则气血运行不畅，也可能影响月经的正常来潮。长期生气、情绪不稳定还可能引发或加重焦虑、抑郁等心理问题。这些心理问题同样会对内分泌系统产生负面影响，进一步加剧月经周期的紊乱。
因此，为了保持月经的正常周期，女性在日常生活中应尽量保持情绪稳定，避免频繁生气。可以尝试通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来放松心情，缓解压力。如果出现了月经异常的情况，需要积极到医院就诊。
