妊娠三个月腹部鼓鼓的像胀气，可能是激素变化、子宫增大、饮食不当、心理因素、消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.激素变化：妊娠后体内激素水平发生改变，孕激素水平升高可使胃肠蠕动减慢，容易引起消化不良和胀气。这会导致腹部感觉鼓鼓的。可通过调整饮食来缓解，如少食多餐，避免食用易产气的食物，一般无需药物治疗。
2.子宫增大：妊娠三个月时子宫开始超出盆腔，可能会对周围的肠道等器官产生一定的压迫，影响肠道蠕动，引起胀气。可适当活动，如散步等，促进胃肠蠕动。若症状较严重，可在医生指导下使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊，调节肠道菌群。
3.饮食不当：孕期如果摄入过多高蛋白、高脂肪或辛辣刺激性食物，可能加重胃肠负担，导致胀气。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。可适当饮用酸奶，帮助消化。
4.心理因素：孕妇在孕期可能会出现紧张、焦虑等情绪，这些不良情绪可影响胃肠功能，引起胀气。应注意心理调节，保持心情舒畅。可通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。
5.消化系统疾病：如本身有慢性胃炎、胆囊炎等消化系统疾病，孕期可能会加重，引起胃肠胀气。需根据具体病情进行治疗，若有必要，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片等保护胃黏膜的药物，但应谨慎使用。
使用上述药物时要谨遵医嘱，医生会根据孕妇的具体情况制定针对性的治疗方案。同时，如果腹部胀气症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
