晚上吃玉灵膏，可以促进身体更好地吸收其中的物质。
玉灵膏主要是由龙眼肉和西洋参组成。龙眼肉性温，可滋补身体、补益气血、安神益智，主要用于治疗因心脾两虚、气血不足而导致的一系列症状。其中的西洋参是一种具有生津止渴、益气养阴功效的药材，主要用于治疗血虚气虚、心悸、失眠、多梦等症状。玉灵膏可以补益气血、补养气阴，在晚上吃，可以更好地吸收其有效物质，进而起到增进睡眠、安神的效果。但是一般建议适量吃，因为过量吃可能会导致上火，进而影响身体健康。
此外，孕妇、儿童、痰火内盛、湿热内蕴等人群应慎吃玉灵膏，且要遵医嘱食用保健的食物，否则容易导致身体不适。
