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孕妇可以吃小葱蘸酱吗
韩庆方
副主任医师
妇产科
三级甲等
青岛大学附属医院
一般来说,孕妇可以吃小葱蘸酱,但要注意适量,具体内容分析如下:
小葱蘸酱是常见的一种佐餐的食物,小葱的营养价值很高,富含蛋白质、胡萝卜素和多种矿物质等,孕妇适量吃小葱蘸酱可以增强食欲,有开胃的作用,还能刺激消化液分泌,有促进消化的作用。需要注意,小葱蘸酱不宜多吃,否则可能会出现烧心的不适感。孕期要注意营养丰富,均衡饮食,可以适当的吃一些蛋白质含量丰富的食物,有助于胎儿的发育。
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