闻康健康

通常来说，十岁孩子身高、体重标准是不能一概而论的，一般男孩子身高在131-144厘米之间，体重在26.8-38.7千克之间；女孩子身高在131-145厘米之间，体重在27.2-40.9千克之间。十岁孩子处于生长发育的关键期，发育的快慢可能会存在一定的差异，如果男孩子、女孩子的身高、体重都位于这个正常范围之中，说明发育良好，无需过于担心，但是如果身高明显低于标准，建议孩子多吃含钙量高的食物，如奶酪、酸奶、黄豆等，同时注意多晒太阳，有助于促进骨骼发育；如果体重明显低于标准，建议孩子多吃营养丰富的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、黑木耳、菠菜、油菜等。