感觉指甲里面紧绷的原因包括外伤、甲癣、甲沟炎、接触性皮炎、缺乏维生素。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、外伤：指甲受挤压等外力伤害。可先观察，若有淤血疼痛，可口服三七伤药片、跌打丸。注意保护指甲，避免再次受伤。
2、甲癣：真菌感染指甲。可外用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、盐酸特比萘芬乳膏。保持指甲清洁干燥，避免与他人共用指甲刀等工具。
3、甲沟炎：指甲周围组织炎症。可涂抹鱼石脂软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏。避免过度修剪指甲，防止损伤甲周皮肤。
4、接触性皮炎：接触刺激物或过敏原。可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片，外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏，需远离致病因素。
5、缺乏维生素：如B族维生素缺乏。可补充多维元素片、维生素B1片、维生素B6片。多吃富含维生素的食物，如全麦面包、蔬果等。
若指甲紧绷感持续不缓解或伴有红肿、变形、疼痛加重等异常，应及时就医，明确诊断后治疗。
