手出汗可能与缺乏B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等有关，建议及时就医处理。
1、B族维生素：维生素B1、B6、B12等对神经系统的正常功能起着重要作用。缺乏维生素B族可能导致神经系统功能紊乱，从而引起手出汗。可适当补充维生素B族，如复合维生素B片、维生素B1片、维生素B6片等。饮食中可多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类、蛋类等。
2、维生素C：维生素C具有抗氧化作用，对维持身体的正常代谢也很重要。缺乏维生素C可能影响汗腺的调节功能。可补充维生素C片、维生素C泡腾片等。多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物。
3、维生素D：维生素D对钙磷代谢和骨骼健康比较重要，也可能与神经系统的调节有关。缺乏维生素D可能间接影响汗腺的功能。可补充维生素D滴剂、维生素D3片等。适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D，也可多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
4、维生素E：维生素E具有抗氧化、保护细胞膜的作用。缺乏维生素E可能影响皮肤的正常功能，包括汗腺的分泌。可补充维生素E软胶等。多吃坚果、植物油、绿叶蔬菜等富含维生素E的食物。
建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
