来大姨妈一般指来月经。来月经的征兆包括乳房胀痛、情绪变化、腹部不适、白带变化、身体水肿等。
1、乳房胀痛：在月经来潮前，女性体内的激素水平发生变化，雌激素水平升高，可能会导致乳房胀痛。
2、情绪变化：月经前体内激素的波动可能影响神经系统，导致情绪不稳定，如烦躁、易怒、焦虑、抑郁等。
3、腹部不适：月经前可能会出现下腹部坠胀、隐痛等不适感觉，主要是由于子宫收缩和盆腔充血引起的。
4、白带变化：月经快来时，白带通常会增多，质地可能变得比较粘稠，因为体内激素变化影响了宫颈和阴道的分泌物。
5、身体水肿：部分女性在月经前会出现身体水肿的情况，尤其是手脚、面部等部位，主要是由于体内激素影响了水钠代谢，导致水分潴留。
月经前的征兆因人而异，不是每个女性都会出现所有的征兆。如果出现异常的症状，如严重的疼痛、大量出血、持续的情绪问题等，应及时就医。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解月经前的不适症状。
