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哺乳期为什么不能吃黄瓜

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般来说,没有“哺乳期女性不能吃黄瓜”的说法,哺乳期女性能适量吃黄瓜。具体分析如下:
黄瓜是生活中常见的一种食物,含有半乳糖、甘露糖、葡萄糖、鼠李糖、木糖等营养成分。通常哺乳期能适量的吃黄瓜,可以增强产妇的抵抗力和免疫力,进而有助于促进产妇的机体恢复,还可以在一定程度上起到美容护肤的作用。
需要注意的是,黄瓜属于寒性食物,过量吃不利于产妇的机体恢复。
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