宫腔分离0.3厘米一般不严重，患者不必过多担忧，积极配合医生进行治疗即可。
宫腔分离主要是由于女性在流产后子宫收缩不佳引起的，由于宫腔内还有残留的瘀血，会出现该现象，需要做进一步处理。宫腔分离0.3厘米说明病情比较轻，一般不严重，部分患者在经过子宫收缩以后，病情会逐渐自行恢复。如果病情没有自愈，患者就需要及时前往医院就诊，及时采用宫腔镜手术的方式进行治疗。
患者在治疗期间需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣烫、冰淇淋等，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，做好外阴周围皮肤的清洁和卫生，有利于身体的恢复。
