闻康健康

11岁孩子每天睡眠需要8-10个小时，具体情况因人而异。
睡眠是指人及动物的一种自然生理现象，主要是指意识是自然的、有规律的暂时中止。不同的阶段有不同睡眠需求时间，正常情况下，11岁孩子每天睡眠需要8-10个小时，充足的睡眠时间，可以保证体力恢复，对身体发育也有较大的帮助。但由于个人情况不同，所需的休息时间也会有一定的差异，若睡眠时间出现异常，但孩子身体并无明显的不适症状，通常不用过于担心，平时注意养成规律的生活作息，保证睡眠质量即可。