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榴莲能和黄瓜一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,榴莲能和黄瓜一起吃,不会发生不良反应。
榴莲营养丰富,含有大量的糖分以及多种维生素,可以保护视力,促进生长发育,增强人体的免疫能力。另外榴莲中还含有钙、钾等元素,对于骨骼的发育、新陈代谢能起到很好的作用。而黄瓜是一种很常见的蔬菜,具有解渴、补充营养、辅助减肥的功效。榴莲和黄瓜一起吃,不会造成身体的不适。并且榴莲是一种热性水果,吃过后可能会导致身体燥热,适当地吃一些黄瓜,能缓解这种不适。
需要注意的是,榴莲不能和牛肉、羊肉、荔枝等食物一起吃,可能会出现上火的情况。另外也不要吃过多的榴莲或者黄瓜,以免造成消化道不适,影响身体的健康。
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