一般来说，一直在吃氯硝西泮片昨天晚上吃了半片睡的不是很好可以通过日常护理、合理用药等方式进行处理。具体分析如下：
1.日常护理：如果患者出现服药之后睡不好的情况，首先应该注意饮食调理，避免进食烧烤、麻辣烫等刺激性食物，可以在睡前喝一点温热牛奶；同时患者可以适当进行散步、慢跑等体育活动，有助于在一定程度上改善患者的不适症状。
2.合理用药：氯硝西泮片具有一定的副作用，服药后可能会出现行为紊乱、异常兴奋、神经过敏易激动等不适症状。建议患者合理使用该药物，避免自行更改药物剂量，如果患者的不适症状一直持续，则建议按医嘱更换药物或更改药物剂量。
如果患者的情况比较严重，则建议患者及时前往医院就诊，以免耽误病情。
