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吃肉大便臭还是吃素大便臭

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黄玉红 主任医师内科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

一般情况下,吃肉要比吃素的大便臭一些,建议患者合理吃肉食和素食。具体分析如下:
肉中含有大量的蛋白质、氨基酸等物质,吃了以后容易在肠道内发酵,引起大便臭的情况,而素食属于较容易消化的食物,含有丰富的膳食纤维,吃了以后可以促进胃肠的蠕动,相对于肉食来说,更容易被人体消化、吸收和排出。因此,吃肉通常要比吃素的大便臭一些。
此外,建议在日常生活中,要注意饮食均衡,合理吃肉食和素食,以免引起消化不良,同时还要适当进行体育锻炼,以增强自身的免疫力,有利于维持身体健康。
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