早上空腹喝姜枣茶通常不好。
姜枣茶是由生姜和红枣熬制而成的茶饮，具有健脾养胃散寒、补血益气、提高机体抗病能力的功效。适量饮用姜枣茶可以帮助缓解风寒、祛湿散寒、补血养颜等。然而，由于生姜性辛辣，空腹喝可能会刺激胃肠道黏膜，进而引发胃肠道不适，如腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状。
因此，建议避免在早上空腹时喝姜枣茶。如果享受姜枣茶的好处，可以在饭后半小时饮用，可以避免对胃肠道造成刺激，同时更好地发挥姜枣茶的暖身作用。
此外，每个患者的体质不同，对于姜枣茶的耐受性也会有所差异。如果存在五心烦热、潮热盗汗、目赤肿痛、口燥咽干等病症，或者属于阴虚火旺体质，应禁止饮用姜枣茶，以免加重症状或损伤阴津。
