身上长小白疙瘩可能由多种原因引起，包括脂肪粒、湿疹、毛囊炎、痱子、特应性皮炎。建议及时就医，根据原因治疗。
1.脂肪粒：常见于内分泌失调或摄入过多油腻食物后，皮肤毛孔堵塞形成黄白色坚实的小丘疹。治疗方法包括调整饮食，减少油腻食物摄入，保持皮肤清洁，可遵医嘱使用维A酸乳膏促进脂肪粒代谢，必要时可就医采用电灼法或激光消融去除。
2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为密集的粟粒大小丘疹，可伴有瘙痒。可遵医嘱外用炉甘石洗剂、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏，同时保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，严重时可口服抗组胺药物如氯雷他定片。
3.毛囊炎：由于毛囊受损继发细菌感染引起，表现为红色小丘疹，可冒出白色脓头。可遵医嘱外用抗生素药膏如夫西地酸乳膏、红霉素软膏或莫匹罗星软膏，注意皮肤清洁卫生，避免搔抓，必要时可口服抗生素如阿莫西林胶囊。
4.痱子：常见于湿热环境，小汗腺导管内堵塞所致，表现为白色小水疱。治疗方法为保持环境通风凉爽，减少出汗，可遵医嘱外用炉甘石洗剂、硼酸洗液或丁酸氢化可的松乳膏，以抗炎止痒。
5.特应性皮炎：一种慢性复发性炎症性皮肤病，好发于面部、手部等处，可能形成白色颗粒状疹子。可遵医嘱外用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏或吡美莫司乳膏，保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，同时注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物。
需注意的是，在没有明确具体原因前，不可擅自用药，以免耽误病情。
