心跳抖动大到自己都能感觉到可能是剧烈运动、睡眠不足、饮食刺激、甲状腺功能亢进症、心肌缺血等原因引起的，需要及时就医进行治疗。
1、剧烈运动：在剧烈运动后心跳速度会明显加快，容易引起心脏搏动感明显的情况，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、睡眠不足：如果患者经常存在睡眠不足的情况，就可能会导致交感神经兴奋，出现偶尔头晕、心跳明显等症状，属于正常的现象，一般不需要特殊治疗，注意补充睡眠即可。
3、饮食刺激：如果患者吃了有刺激性的食物，比如麻辣火锅、啤酒、芥末等，就可能会刺激神经系统，引起心跳明显、心悸等症状，一般不需要特殊治疗，注意保持清淡饮食即可。
4、甲状腺功能亢进症：该疾病会导致患者身体各项功能亢奋，出现心跳异常、多汗等症状，建议患者遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等抑制甲状腺素分泌的药物进行治疗。
5、心肌缺血：该疾病可能会影响身体的正常供血，出现心悸、跳绳时胸痛等症状，建议患者遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等改善心脏血液循环的药物进行治疗。
在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，养成良好的生活习惯，有利于身体的恢复。
