通常情况下，阴部、大腿根部长了疙瘩可能是外阴毛囊炎、湿疹、荨麻疹等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.外阴毛囊炎：外阴毛囊炎是指外阴部位发生的炎症性疾病，一般会出现红色丘疹、脓疱、瘙痒等症状，因此阴部、大腿根部长了疙瘩可能是外阴毛囊炎导致的。患者可以按照医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗。此外，患者平时应注意私处的卫生，穿宽松、舒适的棉质内衣裤，多喝热水，保持一个良好的心情，以促进身体的恢复。
2.湿疹：湿疹是由多种因素引起的真皮浅层及表皮炎症，患者一般会出现红斑、丘疹、瘙痒等症状，可发生于全身，因此阴部、大腿根部长了疙瘩可能是湿疹导致的。患者可以按照医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。饮食上，患者应忌食辛辣刺激性食物，比如大蒜、辣椒、生姜等，以免加重病情。可以多食用高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种皮肤过敏变态反应疾病，患者一般会出现瘙痒、红色风团、丘疹等症状，因此阴部、大腿根部长了疙瘩可能是荨麻疹导致的。患者可以按照医嘱使用炉甘石洗剂、丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。日常生活中，患者还应该注意保持皮肤的清洁、干燥，可以做一些有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，以促进身体的恢复。
