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胆固醇高的人要忌什么食物

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孙香兰 主治医师内科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,胆固醇高的人通常要忌高胆固醇食物、高脂食物、高糖食物等,具体分析如下:
1.高胆固醇食物:胆固醇高的人通常不可以吃高胆固醇食物,比如猪脑、蛋黄、猪肝、鱿鱼、扇贝、奶油、黄油等,否则可能会导致身体热量和胆固醇上升,从而加重病情。
2.高脂食物:胆固醇高的人一般需要避免食用高脂食物,比如肥肉、羊肉、牛肉、炸串、油条、花生、杏仁等,如果摄入过多,可能会导致体内胆固醇含量增高,同时也可能影响到身体的新陈代谢。
3.高糖食物:胆固醇高的人通常不可以吃含糖量比较高的食物,比如柿子、梨、水蜜桃、哈密瓜、葡萄、蛋糕、冰淇淋等,如果高糖食物摄入过多,可能会使糖分在体内合成更多的胆固醇。
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